Egy étrend-kiegészítőnél nem az a döntő kérdés, hogy mi van benne, hanem hogy mennyi. Egy formula felsorolhat tíz növényt úgy is, hogy mindegyikből olyan keveset tartalmaz, amennyi sehová nem vezet. Kiírt milligrammokkal ez a kétely tíz másodperc alatt eldől.
A napi 240 mg ginkgokivonat annak a sávnak a felső részén van, amellyel a fülzúgás körüli kutatások dolgoznak. A rózsagyökérnél a vizsgált napi sáv 200 és 600 mg között húzódik: a napi 400 mg ennek a közepe, nem az alsó pereme. Vagyis kimért adagok, nem a címke kedvéért odaírt nyomok.
Arra viszont figyeljen, mit jelent ez, és mit nem. A vizsgált adag a mennyiségről szóló tény, nem a késztermékre vonatkozó garancia: a ginkgónál a kutatási eredmények nem mutatnak egy irányba, az uniós növényi állítások elbírálása pedig függőben van. Aki a milligrammokat a hatásosság bizonyítékaként adja el, kihagy egy lépést.
A két vitaminnál más a helyzet, mert ott vannak hivatalos viszonyítási számok. Napi két kapszula 2,8 mg B2-vitamint ad, a beviteli referenciaérték kétszeresét, és 800 µg RE A-vitamint, ami a napi referenciaértéket teljes egészében lefedi. Ezért nem szabad túllépni a napi adagot, és ezért nincs értelme másik A-vitamin-készítményt tenni mellé.
A kapszula számtana így jön ki: 120 mg ginkgo, 200 mg rózsagyökér, 1,4 mg B2-vitamin és 400 µg RE A-vitamin, együtt 321,8 mg — az 500 mg-os tartalom 64%-a. A maradék 178,2 mg mikrokristályos cellulóz, a port összefogó hordozó. Ezt az arányt érdemes összevetni másokkal: ahol a hatóanyagok a tartalom felét sem érik el, ott a kapszula nagyobbik felét a hordozó viszi el. Nincs rejtélyes összetevő, és nincs olyan „szabadalmazott keverék”, amelyről nem derül ki, mi van benne.
A dobozon a márkanév, a Neuro-Auditory Protection felirat, a pontokból rajzolt hanghullám és a „Clinical grade ingredients | 20 Caps.” sor szerepel. A mennyiségek itt olvashatók, ahol van hely elmagyarázni őket.
