Δοσολογία Aurivit: σχήμα λήψης και διάρκεια του κύκλου

Δέκα ημέρες, χωρίς περιθώρια ερμηνείας: 20 κάψουλες διά δύο την ημέρα. Είναι και ο πιο γρήγορος τρόπος να υπολογίσετε το κόστος — 39 € το κουτί κάνουν 3,90 € την ημέρα λήψης.

Δέκα ημέρες όμως φτάνουν για να ξεκινήσετε, όχι για να αποφασίσετε. Όσοι περιγράφουν αλλαγή το κάνουν μετά από μερικές εβδομάδες σταθερής λήψης, οπότε ένας κύκλος με νόημα βρίσκεται ανάμεσα στα δύο και στα τρία κουτιά: είκοσι ή τριάντα συνεχόμενες ημέρες. Τη διάρκεια την επιλέγετε εσείς και ο σύμβουλος βοηθάει να την προσανατολίσετε ανάλογα με το πόσο καιρό κρατάει η ενόχληση.

Για εκείνο το τηλεφώνημα καλό είναι να έχετε στο μυαλό σας τέσσερα πράγματα:

• Από πότε ακούτε το σφύριγμα ή το βουητό
• Αν είναι συνεχές ή εμφανίζεται μόνο κάποιες ώρες της ημέρας
• Αν παίρνετε ήδη άλλα συμπληρώματα με τα ίδια συστατικά
• Αν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως αντιπηκτικά

Υπάρχουν στιγμές που η σωστή κίνηση είναι να περιμένετε. Αν το βουητό εμφανίστηκε μέσα σε λίγες ώρες ή μέρες, αν αφορά μόνο το ένα αυτί ή αν συνοδεύεται από ζάλη, το πρώτο ραντεβού είναι στον ΩΡΛ και όχι στο φαρμακείο ή σε αυτό το site.

Το ίδιο ισχύει αν παίρνετε αντιπηκτικά, αν έχετε προγραμματισμένη επέμβαση ή αν είστε έγκυος. Σε αυτές τις περιπτώσεις το «δοκίμασέ το, τι θα πάθεις» δεν είναι σωστή συμβουλή: μια κουβέντα με τον γιατρό σας κοστίζει πέντε λεπτά.

Στην εγκυμοσύνη υπάρχει ένας επιπλέον λόγος, πέρα από τα φυτικά εκχυλίσματα: δύο κάψουλες δίνουν 800 µg RE βιταμίνης A, δηλαδή ολόκληρη την ημερήσια πρόσληψη αναφοράς, και η ρετινόλη σε υψηλές δόσεις αντενδείκνυται στην εγκυμοσύνη.

Ο σύμβουλος στην κλήση επιβεβαίωσης ρωτάει για αγωγή και εγκυμοσύνη. Δεν είναι τυπικότητα — αν κάτι δεν κάθεται καλά, θα σας πει να το συζητήσετε πρώτα με γιατρό.

Κανένα από αυτά τα λάθη δεν βλάπτει. Απλώς σπαταλά τον χρόνο και τα χρήματα όποιου τα κάνει, και επαναλαμβάνονται με μια κανονικότητα που αξίζει να ειπωθεί.

Το πρώτο είναι να σταματήσετε τη δεύτερη εβδομάδα. Είναι η φάση όπου δεν έχει συμβεί ακόμη τίποτα αισθητό και ο πειρασμός να αρχειοθετήσετε το προϊόν είναι μεγάλος: το πρώτο κουτί, δέκα ημέρες, τελειώνει ακριβώς εκεί. Αν αποφασίσατε κύκλο είκοσι ή τριάντα ημερών, φτάστε τον ως το τέλος πριν βγάλετε συμπέρασμα.

Το δεύτερο είναι να παίρνετε μία κάψουλα αντί για δύο, ή να παραλείπετε τη βραδινή επειδή «φτάνει η πρωινή». Το να μισέψετε τη δόση δεν μακραίνει το κουτί με χρήσιμο τρόπο: αλλάζει την ποσότητα δραστικού που παίρνετε κάθε ημέρα, και μαζί το νόημα του κύκλου.

Το τρίτο είναι να αλλάξετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Αν την ίδια εβδομάδα ξεκινήσετε το συμπλήρωμα, αλλάξετε στρώμα, κόψετε τον καφέ και αρχίσετε φυσικοθεραπεία, στο τέλος δεν θα ξέρετε σε τι να αποδώσετε αυτό που παρατηρείτε — ούτε αυτό που δεν παρατηρείτε.

Το τέταρτο είναι να περιμένετε λάθος πράγμα. Ο ρεαλιστικός στόχος δεν είναι η σιωπή: είναι ένα βράδυ πιο διαχειρίσιμο και λιγότερη κούραση στο τέλος της ημέρας. Όσοι ξεκινούν από εδώ είναι συνήθως και όσοι φτάνουν στο τέλος του κύκλου.

Σημειώνετε και τις ημέρες που χάσατε. Όχι για να τις χρεωθείτε: επειδή ένας κύκλος που λήφθηκε στα μισά εξηγεί μεγάλο μέρος των αποτελεσμάτων που μοιάζουν απογοητευτικά.