Μία το πρωί, μία το βράδυ
Δύο κάψουλες την ημέρα, με απόσταση περίπου δώδεκα ωρών. Το πρωινό και το δείπνο είναι τα δύο ραντεβού που τηρούνται πιο εύκολα, και έτσι ο ρυθμός μένει σταθερός μέσα στην ημέρα.
Δοσολογία Aurivit: σχήμα λήψης και διάρκεια του κύκλου
Δύο κάψουλες την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ, μαζί με το φαγητό και με ένα ποτήρι νερό. Ένα κουτί με 20 κάψουλες καλύπτει δέκα ημέρες λήψης.
Το Aurivit λαμβάνεται από το στόμα: μία κάψουλα το πρωί και μία το βράδυ, κατά τη διάρκεια του γεύματος, ολόκληρες με νερό και με απόσταση περίπου δώδεκα ωρών. Η ημερήσια δόση είναι δύο κάψουλες και δεν υπερβαίνεται. Ένα κουτί με 20 κάψουλες καλύπτει ακριβώς δέκα ημέρες.
Πόσες κάψουλες Aurivit την ημέρα και πότε
Δύο κάψουλες, σταθερές ώρες, πάντα μέσα σε γεύμα. Τα υπόλοιπα είναι λεπτομέρειες.
Μέσα στο γεύμα, με νερό
Η κάψουλα καταπίνεται ολόκληρη με ένα ποτήρι νερό. Μαζί με το φαγητό μειώνεται ο κίνδυνος στομαχικής ενόχλησης, τυπικός στα φυτικά εκχυλίσματα.
Σε κύκλο, όχι για μία μέρα
Τα φυτικά εκχυλίσματα δουλεύουν σταδιακά. Ένα κουτί είναι δέκα ημέρες· ο κύκλος συνήθως υπολογίζεται σε δύο ή τρία κουτιά, δηλαδή είκοσι ή τριάντα συνεχόμενες ημέρες. Ο σύμβουλος τον βγάζει μαζί σας στην κλήση επιβεβαίωσης.
Μην υπερβαίνετε τις δύο κάψουλες την ημέρα. Το να πάρετε τέσσερις «για να αναπληρώσετε» μια μέρα που χάσατε δεν επιταχύνει τίποτα, και με τη βιταμίνη A — που με δύο κάψουλες καλύπτει ήδη όλη την ημερήσια πρόσληψη αναφοράς — είναι κάτι που αποφεύγεται.
Η δοσολογία σε τέσσερις αριθμούς
Πόσο κρατάει ένα κουτί των 20 καψουλών
Δέκα ημέρες, χωρίς περιθώρια ερμηνείας: 20 κάψουλες διά δύο την ημέρα. Είναι και ο πιο γρήγορος τρόπος να υπολογίσετε το κόστος — 39 € το κουτί κάνουν 3,90 € την ημέρα λήψης.
Αυτές οι δέκα ημέρες είναι η αρχή του κύκλου. Όσοι περιγράφουν αλλαγή το κάνουν μετά από μερικές εβδομάδες σταθερής λήψης, οπότε ο κύκλος υπολογίζεται σε δύο ή τρία κουτιά: είκοσι ή τριάντα συνεχόμενες ημέρες. Τη διάρκεια την επιλέγετε εσείς και ο σύμβουλος τη βγάζει μαζί σας στο τηλέφωνο, ανάλογα με το πόσο καιρό κρατάει η ενόχληση.
Για εκείνο το τηλεφώνημα καλό είναι να έχετε στο μυαλό σας τέσσερα πράγματα:
- Από πότε ακούτε το σφύριγμα ή το βουητό
- Αν είναι συνεχές ή εμφανίζεται μόνο κάποιες ώρες της ημέρας
- Αν παίρνετε ήδη άλλα συμπληρώματα με τα ίδια συστατικά
- Αν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως αντιπηκτικά
Σε πόσο καιρό περιμένετε να δείτε κάτι
Ο κύκλος μετριέται σε εβδομάδες, όχι σε ημέρες. Να τι περιγράφουν όσοι τον έκαναν ως το τέλος.
Οι πρώτες δύο εβδομάδες
Το πρώτο κουτί — δέκα ημέρες — τελειώνει μέσα σε αυτή τη φάση, όταν τα εκχυλίσματα μόλις έχουν μπει στη ρουτίνα σας. Γι’ αυτό ο κύκλος υπολογίζεται εξαρχής σε δύο ή τρία κουτιά: η δεύτερη συσκευασία είναι εκεί που οι περισσότεροι αρχίζουν να περιγράφουν διαφορά.
Μετά από μερικές εβδομάδες
Όσοι περιγράφουν αλλαγή μιλούν για πιο ήσυχα βράδια και για λιγότερη προσπάθεια στην κουβέντα μέσα σε θόρυβο. Στις δώδεκα κριτικές της σελίδας, πέντε αναφέρουν ρητά το βράδυ.
Αν χρειαστεί περισσότερος χρόνος
Ο ρυθμός δεν είναι ίδιος για όλους: σε κάποιους η διαφορά φαίνεται μέσα στη δεύτερη συσκευασία, σε άλλους αργότερα. Πόσα κουτιά θα κρατήσει ο κύκλος το υπολογίζετε με τον σύμβουλο στην κλήση επιβεβαίωσης, και το αποφασίζετε εσείς: προκαταβολή δεν υπάρχει, κάθε κουτί πληρώνεται στην παράδοση.
Παράλληλα, πάντα
Λιγότερη ένταση στα ακουστικά, διαλείμματα από τον θόρυβο, σταθερός ύπνος. Πηγαίνουν στην ίδια κατεύθυνση με τον κύκλο: το ένα στηρίζει το άλλο.
Προφυλάξεις πριν ξεκινήσετε τον κύκλο
Υπάρχουν στιγμές που η σωστή σειρά είναι άλλη. Αν το βουητό εμφανίστηκε μέσα σε λίγες ώρες ή μέρες, αν αφορά μόνο το ένα αυτί ή αν συνοδεύεται από ζάλη, το πρώτο ραντεβού είναι στον ΩΡΛ: αυτά τα σημάδια θέλουν πρώτα εξέταση.
Προσοχή χρειάζεται και αν παίρνετε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά, αν έχετε προγραμματισμένη επέμβαση ή αν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Το ginkgo biloba μπορεί να αλληλεπιδράσει με αυτά τα φάρμακα, και τις ημέρες πριν από ένα χειρουργείο η λήψη διακόπτεται.
Στην εγκυμοσύνη υπάρχει ένας επιπλέον λόγος, πέρα από τα φυτικά εκχυλίσματα: δύο κάψουλες δίνουν 800 µg RE βιταμίνης A, δηλαδή ολόκληρη την ημερήσια πρόσληψη αναφοράς, και η ρετινόλη σε υψηλές δόσεις αντενδείκνυται στην εγκυμοσύνη.
Ο σύμβουλος στην κλήση επιβεβαίωσης ρωτάει για αγωγή και εγκυμοσύνη. Δεν είναι τυπικότητα: έτσι φεύγει το δέμα με τη σωστή πληροφορία μαζί, και στην ίδια κλήση βγάζετε πόσα κουτιά θέλει ο κύκλος σας.
Πώς καταλαβαίνετε αν σας κάνει το Aurivit
Το βουητό δεν μετριέται με ζυγαριά, οπότε το πιο αξιόπιστο μέτρο είναι το δικό σας βράδυ. Ένας απλός τρόπος είναι να κρατάτε δύο γραμμές σημειώσεις κάθε βράδυ: πόσο σας ενόχλησε ο ήχος από το 0 ως το 10 και πόσες ώρες κοιμηθήκατε.
Μετά από τρεις-τέσσερις εβδομάδες κοιτάτε τις σημειώσεις. Αν ο μέσος όρος έχει κατέβει έστω και λίγο και τα βράδια με επτά και οκτώ έχουν λιγοστέψει, αυτή είναι η αλλαγή για την οποία μιλούν οι κριτικές.
Δύο γραμμές την ημέρα φτιάχνουν μια καμπύλη που δείχνει και τις μικρές μετακινήσεις — αυτές που στο τέλος του μήνα η μνήμη ισοπεδώνει. Στη δεύτερη συσκευασία η καμπύλη έχει ήδη αρκετά σημεία για να διαβαστεί.
Μην αλλάζετε τρία πράγματα ταυτόχρονα. Αν ξεκινήσετε μαζί κάψουλες, λευκό θόρυβο το βράδυ και νέα ώρα ύπνου, δεν θα ξέρετε τι δούλεψε.
Ποια λάθη ακυρώνουν έναν κύκλο λήψης
Κανένα από αυτά τα λάθη δεν βλάπτει την υγεία. Κοστίζουν όμως χρόνο και χρήματα, και επαναλαμβάνονται σχεδόν πάντα με την ίδια σειρά.
Το πρώτο είναι να σταματήσετε τη δεύτερη εβδομάδα. Είναι η φάση όπου δεν έχει συμβεί ακόμη τίποτα αισθητό και ο πειρασμός να αρχειοθετήσετε το προϊόν είναι μεγάλος: το πρώτο κουτί, δέκα ημέρες, τελειώνει ακριβώς εκεί. Αν αποφασίσατε κύκλο είκοσι ή τριάντα ημερών, φτάστε τον ως το τέλος πριν βγάλετε συμπέρασμα.
Το δεύτερο είναι να παίρνετε μία κάψουλα αντί για δύο, ή να παραλείπετε τη βραδινή επειδή «φτάνει η πρωινή». Το να μισέψετε τη δόση δεν μακραίνει το κουτί με χρήσιμο τρόπο: αλλάζει την ποσότητα δραστικού που παίρνετε κάθε ημέρα, και μαζί το νόημα του κύκλου.
Το τρίτο είναι να αλλάξετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Αν την ίδια εβδομάδα ξεκινήσετε το συμπλήρωμα, αλλάξετε στρώμα, κόψετε τον καφέ και αρχίσετε φυσικοθεραπεία, στο τέλος δεν θα ξέρετε σε τι να αποδώσετε αυτό που παρατηρείτε — ούτε αυτό που δεν παρατηρείτε.
Το τέταρτο είναι να συγκρίνετε με λάθος μέτρο. Αυτό που αλλάζει, όταν αλλάζει, είναι πόσο τραβάει την προσοχή ο ήχος το βράδυ και πόση κούραση μένει στο τέλος της ημέρας. Όσοι μετρούν αυτό είναι συνήθως και όσοι φτάνουν στο τέλος του κύκλου.
Σημειώνετε και τις ημέρες που χάσατε. Ένας κύκλος που τηρήθηκε ως το τέλος είναι ο μόνος που δείχνει τι φέρνει η φόρμουλα στη δική σας περίπτωση.
Ερωτήσεις για τη λήψη
Πρωί ή βράδυ;
Και τα δύο: η δόση είναι μία κάψουλα το πρωί και μία το βράδυ, με απόσταση περίπου δώδεκα ωρών. Αν κάποια από τις δύο ώρες δεν σας βολεύει, μετακινήστε τη μία-δύο ώρες — μετράει περισσότερο η σταθερότητα παρά η ακριβής ώρα.
Ξέχασα μια μέρα, τι κάνω;
Συνεχίζετε την επόμενη μέρα με τις κανονικές δύο κάψουλες. Μην πάρετε τέσσερις για να αναπληρώσετε: η ημερήσια δόση δεν υπερβαίνεται.
Μπορώ να το πάρω μαζί με τον καφέ;
Ναι, αλλά αν είστε ευαίσθητοι στα διεγερτικά, έχετε υπόψη ότι η ροδιόλα είναι προσαρμογόνο: κάποιοι προτιμούν να μην τη λαμβάνουν αργά το βράδυ για να μην επηρεαστεί ο ύπνος.
Για πόσο διάστημα μπορεί να λαμβάνεται;
Ένα κουτί καλύπτει δέκα ημέρες· ένας κύκλος είκοσι ή τριάντα ημερών είναι δύο ή τρία κουτιά. Όπως στα περισσότερα φυτικά συμπληρώματα, ανάμεσα σε δύο κύκλους συνηθίζεται ένα διάλειμμα. Τη διάρκεια και το πότε ξεκινά ο επόμενος τα συμφωνείτε με τον σύμβουλο στο τηλέφωνο.
Μπορώ να το παίρνω αν φοράω ακουστικά βαρηκοΐας;
Ναι. Το Aurivit δεν επηρεάζει τη λειτουργία του ακουστικού και δεν αλλάζει τη ρύθμισή του. Το παίρνετε κανονικά, δύο κάψουλες την ημέρα, όπως και χωρίς ακουστικό.
Υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες;
Με τα φυτικά εκχυλίσματα μπορεί να εμφανιστούν ήπιες γαστρικές ενοχλήσεις, κυρίως με άδειο στομάχι — γι’ αυτό η κάψουλα παίρνεται μέσα στο γεύμα και με ένα ποτήρι νερό. Αν παρουσιαστεί οποιαδήποτε ασυνήθιστη αντίδραση, η λήψη διακόπτεται.
Μπορώ να ανοίξω την κάψουλα και να τη διαλύσω σε νερό;
Καλύτερα όχι. Η κάψουλα είναι φτιαγμένη για να καταπίνεται ολόκληρη· το άνοιγμα αλλάζει το σημείο όπου ελευθερώνεται το περιεχόμενο και κάνει τη γεύση δυσάρεστη. Αν δυσκολεύεστε στην κατάποση, πείτε το στον σύμβουλο πριν παραγγείλετε.
Πώς φυλάσσεται το κουτί;
Σε ξηρό μέρος, μακριά από πηγές θερμότητας και από το άμεσο φως, με το καπάκι καλά κλειστό. Το ψυγείο δεν χρειάζεται. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά κάτω των τριών ετών.
Παραγγελία απευθείας από τη μάρκα, χωρίς μεσάζοντες
Αφήστε όνομα και τηλέφωνο: σας καλούμε για να επιβεβαιώσουμε την παραγγελία και να κανονίσουμε την παράδοση.
- Πληρωμή με αντικαταβολή
- Αποστολή σε όλη την Ελλάδα
- 20 κάψουλες: 2 την ημέρα, 10 ημέρες
- Τα στοιχεία μόνο για την κλήση
−50% 20 κάψουλες 2 κάψουλες ημερησίως · 10 ημέρες το κουτί
Επίσημη παραγγελία
Αφήστε όνομα και τηλέφωνο: σας καλούμε για να επιβεβαιώσουμε την παραγγελία και να κανονίσουμε την παράδοση.
39 € 78 € −50%
39 € 78 € · −50%
Παραγγελία